揭秘!立秋吃这一物竟然能够排毒养颜有奇效!

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2016-08-13 08:20:42 来源:天天养生

  【导读】现在什么都村里人 热衷食补药膳,但中医不怎么视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,甚至需配合阴阳五行,但无论吃这俩,最重要的是一定要先考虑这俩食物适不适合你本人,今天很久小编为亲戚朋友带来秋季养生十大排毒养颜食物,希望秋季养生十大排毒养颜食物能对您有所帮助。

  秋季养生十大排毒养颜食物

  榴莲

  榴莲 含晒 蛋白质、糖类、维生素b2B2、维生素b2C、维生素b2E、维生素b2、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,一起去还含晒 丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

  木耳

  木耳含晒 碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、红心红心红心红心红心弥胡桃 糖、木糖、卵磷脂、维生素b2、维生素b2B1、维生素b2B2、维生素b2C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳含晒 晒 的这俩植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。